ICON Health & Fitness, Inc. est un leader mondial de la santé et du fitness, et le propriétaire des marques iFit, NordicTrack, ProForm, Freemotion ainsi que d’autres marques de fitness. La société, ...

À première vue, cela pourrait ressembler à n'importe quel programme de fitness. Mais l’un des aspects qui distingue Lafay des autres méthodes, c'est l'extrême personnalisation qu'elle permet. Chaque ...

Pour rester en forme, Jennifer Aniston ne jure que par la méthode 15-15-15. Un mélange de plusieurs sports dont on s’inspire volontiers. Quand il s’agit de sport, Jennifer Aniston est du genre à aimer ...

Selon le site MyProtein, l’intérêt des recherches Google concernant le Zuu Fitness a fortement augmenté ces douze derniers mois (+6700%). Zoom sur ce nouvel entraînement tendance. Vous voulez bouger, ...

Ultra-efficace pour développer sa force et sa réactivité, l’entraînement pliométrique permet de brûler un maximum de calories en très peu de temps. Découvrez des exemples d’exercices pliométriques, ...

“Comment tu fais pour toujours garder la motivation pour faire du sport ?” Ça fait partie des questions que mes collègues et mes amis me posent le plus souvent (quand on ne me demande pas quel parfum ...

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Red Bull s’est récemment embarqué dans le Project Endurance pour déterminer les limites de performances des athlètes grâce à une équipe de scientifiques et aussi pour voir comment on peut les mesurer.

On se retrouve aujourd'hui pour une seance speciale Bikini pour vous aider a retrouver votre meilleure silhouette avant l'ete. Que vos jeans preferes ne vous aillent plus comme avant ou que vous ayez ...

Les pilotes de F1 vont-ils à la salle de sport ? Les pilotes de F1 sont des athlètes d'élite qui ont besoin d'une forme physique optimale pour participer à une course. Une excellente condition ...