Zadbaj o swoje ciało przed i po porodzie. Ćwiczenia kegla krok po kroku
Zadbaj o swoje ciało przed i po porodzie. Ćwiczenia kegla krok p…
3 months ago
onet.pl
Nietrzymanie moczu - domowe sposoby. Ćwiczenia na mięśnie kegla, które pomogą kobietom 50+
Nietrzymanie moczu - domowe sposoby. Ćwiczenia na mięśnie ke…
Sep 15, 2022
se.pl
Ćwiczenia lepsze od Kegla!
0:07
Ćwiczenia lepsze od Kegla!
1 views3 months ago
YouTubeIzabela Bieryło
hike.pl - Agrafka do ćwiczeń
hike.pl - Agrafka do ćwiczeń
61.1K viewsMay 12, 2015
YouTubehike.pl
TRENING MIĘŚNI KEGLA - CO DAJE?
1:47
TRENING MIĘŚNI KEGLA - CO DAJE?
61.5K viewsSep 26, 2017
YouTubeFizjomed
DOMOWY TRENING KETTLEBELL (10 Minut)
11:24
DOMOWY TRENING KETTLEBELL (10 Minut)
127.2K viewsOct 26, 2020
YouTubeAlsquad
Stabilizacja - Trening Mięśni Głębokich
15:54
Stabilizacja - Trening Mięśni Głębokich
939.2K viewsJan 7, 2016
YouTubeCentrumSportowca.pl
2:11
Dno miednicy u mężczyzn
16K viewsNov 24, 2016
YouTubeTrening dna miednicy
18:35
OnkoFit: ćwiczenia dna miednicy
218.5K viewsDec 19, 2018
YouTubeDCOPiH we Wrocławiu
1:23
Ćwiczenia na mięśnie Kegla
100.1K viewsMar 6, 2015
YouTubeMamotoja
25:37
TABATA 25 minut | Intensywne ćwiczenia! | Monika Kołakowska
244.2K viewsAug 23, 2021
YouTubeMonika Kołakowska
8:33
Ćwiczenia dna miednicy. Ćwiczenia Kegla.
67.2K viewsFeb 17, 2017
YouTubeDla Kobiet
2:59
Ćwiczenia na kręgosłup lędźwiowy
1.1M viewsJul 7, 2014
YouTubeMedicover Polska
21:10
Tabata Kettlebell - Intensive Full Body Workout
347.1K viewsMay 29, 2018
YouTubeCentrumSportowca.pl
11:50
Trening mięśni dna miednicy
128K viewsNov 6, 2017
YouTubeFizjoBell
20:41
Gimnastyka dla seniora 60 + | Ola Żelazo
2M viewsMay 12, 2016
YouTubeOla Żelazo
11:51
OnkoFIT: Ćwiczenia dla pacjentów urologicznych
212.8K viewsDec 6, 2018
YouTubeDCOPiH we Wrocławiu
15:20
Trening BRZUCHA 15 min / Monika Kołakowska
1.9M viewsFeb 15, 2021
YouTubeMonika Kołakowska
5:08
Ćwiczenia mięśni Kegla w ciąży
29.6K viewsApr 10, 2019
YouTubebabyboom.pl
11:17
Stretching dla początkujących (rozciąganie) | Paula Piotrzkowska
3.6M viewsNov 19, 2014
YouTubeTrening Fitness
3:05
Perineal muscles - exercises on the mat
134.7K viewsMar 30, 2015
YouTubeMamotoja
9:18
Trening mięśni dna miednicy. (mięśnie Kegla)
12K viewsNov 20, 2020
YouTubeTwój Zdrowy Kręgosłup
9:27
Ćwiczenia zapobiegające wysiłkowemu nietrzymaniu moczu.
74.2K viewsNov 11, 2013
YouTubeOsteopata Gdansk
15:46
Trening Jacobsona - progresywna relaksacja mięśni - metoda Buteyko
1.2M viewsAug 21, 2017
YouTubeButejko_pl
10:27
9 min Kegel Exercises for man: Pelvic Floor Strengthening
3.3M viewsMar 15, 2021
YouTubeLeap Fitness
13:17
Mocny Interwałowy Trening Całego Ciała
636.8K viewsApr 2, 2014
YouTubeCentrumSportowca.pl
22:34
TRENING FITNESS | Ćwiczenia dla BARDZO POCZĄTKUJĄCYCH
849.7K viewsJan 11, 2021
YouTubeTrening Fitness
25:03
DOLNE PLECY | Zdrowy, Zrelaksowany Kręgosłup | Ćwicze…
155.8K viewsJul 30, 2020
YouTubeOla Żelazo
8:07
ĆWICZENIA NA MOCNY I PŁASKI BRZUCH
1M viewsSep 9, 2018
YouTubeSzymon Moszny
10:12
DOMOWY Trening Na Brzuch (TRENUJ ZE MNĄ)
5M viewsMay 31, 2019
YouTubeAlsquad
See more videos
Static thumbnail place holder

Short videos

0:07
Ćwiczenia lepsze od Kegla!
1 views3 months ago
YouTubeIzabela Bieryło
1:07
Back, chest and spine stiffness | New episode alre…
1.8K views1 month ago
YouTubeAktywny Senior
0:13
Lepsze niż ćwiczenia Kegla!
1 views1 month ago
YouTubeIzabela Bieryło
0:41
Zaburzenia erekcji a mięśnie Kegla - posłuchaj całego fil…
3 months ago
YouTubeKLINIKA HB TV
1:28
Brakuje Ci pomysłów na pracę z odcinkiem piersiow…
2K views6 months ago
TikTokk.burnagiel
0:21
Cwiczenia na Poprawe Wygladu Calego Ciala
81.7K views9 months ago
TikTokalicjanowicka86
0:24
5 skutecznych ćwiczeń na core z kettlebellem
61.8K views2 months ago
TikTokninjas.trainer
1:49
3 ćwiczenia, które przynoszą 80% efektów treningowych
2.5K views1 month ago
TikTokkami.pirowski
0:30
Cwiczenia w Polskim Stylu: Silownia i Ciężki Okres
5K views3 weeks ago
TikTokalwex90
Dodaj te ćwiczenia z gumą MINI BAND do swojego pla…
5K views1 month ago
FacebookIzabela Bieryło
To ćwiczenie zmieni Twój brzuch - zrób je prawidlow…
1.8M viewsApr 3, 2023
TikTokmkanclerz
💪🏼 Robicie rozgrzewkę przed każdym treningiem ? ✅ Za…
150.1K viewsMay 7, 2023
TikToksatinva
Jak ćwiczyć mięśnie KEGLA? Jednym ze sposobów jest t…
7.9K viewsOct 31, 2022
TikTokcentrum_uroda
Jak sprawdza się ona u Was?❤️ #trening #silowni…
497.3K viewsOct 16, 2022
TikTokfitdoncia_
Maria Koloch • Ekspert treningu siłowego • Trener …
1M viewsJun 18, 2024
Instagrammarysia_koloch_trener
Dziewczyny nie zapominajcie o ćwiczeniach górnych part…
134.3K viewsApr 27, 2023
TikTokwelur_
Ćwiczenia na piękny brzuch 🔥 Atutam tych ćwiczeń jest p…
789.2K viewsJul 12, 2023
TikTokrehafitness
Wiesz, że... Ćwiczenia poprawiające funkcję oczu …
8.3K viewsSep 21, 2024
TikTokrehafitness
Wyprobuj te dwa swietne cwiczenia na plecy💪🔥 Jesli m…
64.9K viewsFeb 1, 2023
TikTokandrzej.walag
0:55
Czy przepuklina kręgosłupa może wchłonąć się sama?
74K viewsNov 13, 2023
TikTokrehafitness
Static thumbnail place holder