Wenn dein körper dauerhaft getres ist, steigt der Cortisolspiegel - das Hormon, das dich eigentlich schützen soll. Zu viel davon bringt dein System aus dem Gleichgewicht: Dein Körper lagert Fett vor allem am Bauch und im Gesicht. Dazu kommt: Ein gestresster Darm kann die Hormonbalance stören, Nährstoffe schlechter aufnehmen und Entzündungen fördern - was die Fettablagerung noch verstärken kann. Typische Warnzeichen nebst der Zunahme: * ständige Müdigkeit * Schlafstörungen * Heißhunger auf Süßes