82K views · 201 reactions | Meriate si pravidelne krvný tlak? 樂 Ak nie, teraz je pravý čas začať. Aby ste si ho však namerali správne, treba dodržiavať zopár jednoduchých bodov. 珞 Nesprávny postup môže skresliť výsledky a zbytočne vás znepokojiť. Ako na to, vysvetľuje MUDr. Marek Kučera, PhD., MHA, MPH, v rámci iniciatívy Zdravie máš len jedno.  Tešíme sa, že v Dôvere môžeme byť jej súčasťou.  | Dôvera zdravotná poisťovňa | Facebook

#tipy #sadrokarton #skolasuchevystavby #rigips #sikmina #tipsforbeginners #drywall Když pro připevnění kovového rastru sádrokartonové konstrukce na šikmou trámovou konstrukci podkroví zvolíme přímé závěsy (tzv. krokodýly 🐊), pak bychom měli pamatovat na to, že: ➡️ maximální vzdálenost rubu opláštění sádrokartonem od nosného prvku je pro přímý závěs na šikminách stanovena na 40 mm ➡️ tyto závěsy se kotví vždy dvěma samořeznými vruty s plochou hlavou typu FN, tzv. medvědy Použití přímých závěsů p

#tipy #sadrokarton #obloukovastena #skolasuchevystavby #rigips #plasterboard #drywalling Jaké jsou rozdíly v montáži obloukových stěn a standardních sádrokartonových příček? 🤔 Rozdíly v profilech a podkonstrukci jsme si již ukázali dříve. Dnes se zaměříme na desky. ➡️ Pro montáž obloukových stěn byly vyvinuty speciální sádrové desky Glasroc F Riflex. Tyto desky jsou z obou stran vyztuženy skelnou rohoží a lze je tvarovat za sucha přímo při montáži na stavbě. Nemusíme je tedy frézovat nebo vlhči

#tipy #tipsforbeginners #sadrokarton #skolasuchevystavby #rigips 🤔 Proč je dobré ponechat spáry kolem sádrokartonových příček? ✅️ Spáru v tloušťce 6-8 mm jsme schopni vyplnit sádrovým tmelem v její plné tloušťce. Tím dosáhneme toho, že příčka splní deklarované akustické 🔊, protipožární 🔥, mechanické 🏋‍♂️ a/nebo statické vlastnosti. V případě, že jsou desky namontované na sraz s mezerou do 2 mm, lze pro vyplnění použít pružný tmel. ❌️ Takové řešení ale není vhodné pro řešení požárně odolných