NutriólogaMelissaHerrera on Instagram: "🧒 Una niña que pone límites 👑 se convierte en una mujer que se respeta. Y no, no es grosería. No es rebeldía. Es salud aprendida desde chiquita. 📌 Dato con ciencia (importante): Aprender a poner límites desde la infancia se asocia con menor estrés crónico, mejor regulación emocional y menor riesgo de ansiedad y depresión en la adultez. Además, reduce cortisol y protege la salud física a largo plazo. Fuente: American Psychological Association & Journal

୧🫐 ׅ𖥔 ۫ 𝓝𝓲𝓷𝓪 ⋄ 𓍯 💜💫 on Instagram: "☆𓈒ꔛ 𓈒 ° 𝙲ʀᴇᴅɪᴛ 𝚏𝚛𝚘𝚖 ᴛ.ᴛᴏᴋ: @//mssyluna °𓈒ꔛ 𓈒˖ ࣪⋆𓂂◌𓈒˖ ࣪⋆𓂂◌𓈒˖ ✯ ࣪⋆𓂂◌𓈒𓈒˖ ࣪⋆𓂂◌𓈒˖ ࣪⋆𓂂◌𓈒˖ ✯ ࣪⋆𓂂◌𓈒 💜☆~ 𝓐𝓬𝓬𝓸𝓾𝓷𝓽 𝓕𝓸𝓻 𝓳𝓾𝓼𝓽 𝓯𝓪𝓷 !! ~☆💜 ☆ ꔛ🫐 𓈒 * 𝓛𝓲𝓴𝓮 ･🫐💫 ☆ ☆ ꔛ🫐 𓈒 * 𝓒𝓸𝓶𝓶𝓮𝓷𝓽 ･🫐💫 ☆ ☆ ꔛ🫐 𓈒 * 𝓢𝓱𝓪𝓻𝓮 ･🫐💫 ☆ 𓈒˖ ࣪⋆𓂂◌𓈒˖ ࣪⋆𓂂◌𓈒˖ ✯ ࣪⋆𓂂◌𓈒𓈒˖ ࣪⋆𓂂◌𓈒˖ ࣪⋆𓂂◌𓈒˖ ✯ ࣪⋆𓂂◌𓈒 《 💜 ☆𓈒ꔛ 𓈒 ° °𓈒ꔛ 𓈒☆ 💜》 《 🎥 𝑽𝒊𝒅𝒆𝒐𝒔 𝒃𝒚: @//mssyluna 🫐 𝑺𝒉𝒂𝒓𝒆𝒅 𝒇𝒐𝒓 𝒇𝒂𝒏 𝒑𝒖𝒓𝒑𝒐𝒔𝒆𝒔 𝒐𝒏𝒍𝒚. 𝑨𝒍𝒍 𝒓𝒊𝒈𝒉