Caminar y observar aves: un ejercicio para la memoria
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Caminar y observar aves: un ejercicio para la memoria
Descubrí cómo algo tan sencillo como caminar y observar aves puede ayudarte a reducir el estrés, ejercitar la memoria y mejorar la atención. La neuropsicóloga Guiselle Solano y el guía Alexander Montero explican cómo esta práctica conecta cuerpo y mente. caminar, aves, memoria, salud mental, #naturaleza, #aves
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