🚨Tu crois que c’est normal d’avoir le ventre gonflé après 40 ans ? Non. C’est un signal d’alarme! La vérité, c’est que ce n’est pas toujours une question d’alimentation. Ton ventre gonflé, c’est ton système digestif qui crie à l’aide. Voici 6 solutions simples & prouvées pour dégonfler ton ventre ⬇️ 1️⃣ Mange lentement & mastique : chaque bouchée bien mâchée facilite le travail de l’estomac et diminue les gaz. 2️⃣ Réduis les sucres rapides le soir : finis les pics de glycémie et la fermentation
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Tu manges équilibré mais ton ventre reste gonflé ? Voilà pourquoi 🔽🔽 Ton ventre gonflé n’est pas toujours une question de nourriture. Souvent… c’est ton système nerveux qui bloque ta digestion. 👉 Stress = diaphragme contracté = transit ralenti = ventre gonflé 🎈 La bonne nouvelle ? Tu peux agir en quelques minutes par jour avec la respiration l’auto-massage. Et c’est exactement ce que je partage dans mon cercle privé 🌀 💥 Bonne nouvelle : il est à prix de lancement 9,99€ jusqu’au 18septembre
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